2006-05-09 | 回归快节奏心情紧张 焦虑情绪影响健康
| 回归快节奏心情紧张 焦虑情绪影响健康 专家：长假过后ED易发 |
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| “五一”长假结束，一切回归到原先的快节奏生活状态。与黄金周内的休闲、轻松、愉快性情相比，不少人很难一下子进入到紧张的工作状态。除此，出游归来的疲劳感、面对繁杂工作的焦虑感和迎接新挑战的紧张感，都容易让人产生身心不适。尤其是对男性来说，这些不适的感觉能成为男子性健康的杀手，不知不觉中将其逼进ED（勃起功能障碍）门诊。往年已经有这样的先例。因此，男性们应迅速调整自身状态，调整性格特征，尽可能放慢节奏，循序渐进。 长假后男科出现就医高峰 据了解，在往年“五一”或“十一”黄金周一过，男科门诊都会迎来一个就医小高峰。二三十岁的年轻人几乎跟中老年求诊者比例相同。探究他们的心态后不难理解，正因为年轻，所以男性都把ED看作洪水猛兽，害怕自己从此雄风不再，一旦出了问题，自然会第一时间奔往医院。还有一个不可忽视的因素就是，他们难以适应紧张的工作节奏，没能调整好自己的身心状态。 市十医院性心理专家朱荣申教授指出，很多人都是因为对ED问题太紧张，所以就越容易出问题，因此他们的病根多是心因性的，与性格密切相关。 偶尔ED跟性格有关系 据介绍，一般来说，年轻人在焦虑、紧张、疲劳的情况下，容易出现偶尔的ED问题。 其次，焦虑、自卑性格的男性，比较容易患ED。如果他们因为性无知或者紧张而出现一次失败，同时又得不到伴侣的安慰和鼓励，就会更加无地自容，从此出现心理、情绪的恶性循环，导致真的出现ED。另外，有强迫症、对什么都比较计较的人，也容易患ED。 朱教授建议，年轻人要避免生活中出现上述情绪变化，平时生活中就要多注意怡情逸性，开朗豁达，尤其是在长假后面对高节奏工作时。还要多了解些性生理、心理知识。“性无知也能打垮年轻人”，与乱用中药材和保健品进补相比，调节身心、增加性知识是年轻人预防ED的最好方法。 “高压锅”式生活不提倡 上海仁济医院男科戴继灿副教授指出，白领阶层还经常处于高压状态中，导致他们力不从心的就是这种“高压锅”式的生活。像现在刚过完长假恢复上班时，很多人都面对繁杂的工作莫衷一是，生活方式完全是种“高压锅”了。 戴医生指出，良好的生活习惯是健康生活的根本，也是防止“性早衰”的坚实屏障。男性要尝试改变自己的工作习惯，保证充足的休息，避免久坐、憋尿，保持愉快平和的心态。一旦出现过度疲劳导致ED问题，应该在医生的指导下治疗。 |
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