王艳辉的健康博客

 本市四分之一成年男子受脱发困扰
心理疏导让患者从怪圈中走出
                              “秃子”、“荷包蛋”……对有谢顶等脱发症状男子的贬义称呼让众多脱发患者内心的压力与焦虑陡增，一些过度的自卑心理甚至让他们患上抑郁症。据复旦大学附属华山医院一项针对880例脱发患者的调查显示，3成脱发患者有焦虑和抑郁倾向。专家认为，焦虑的心态或抑郁的倾向会加快加重脱发的发展。心理疏导必须是脱发治疗的一部分。
                    多数患者存在治疗误区
    上海健康教育所等开展的“男性关爱”调查发现：上海成年男性中有1/4人受脱发困扰，而“头顶”大事在治疗上却存在误区。专家指出，尽管脱发给生活带来的诸多不便已经引起了人们的重视，但大多数患者对这种疾病依然缺乏基本认识，患者治疗存在误区。
　　在对全国12764位男性脱发患者进行的问卷调查发现：一半以上的患者（56%）对“头顶”大事采取了“自行了断”即自己诊断和治疗，去正规医院治疗的仅为44%。调查中发现的另外一个问题就是另一半患者即使去医院治疗也是“三天打鱼两天晒网”，使治疗常常中断。有近2/3（65%）的脱发患者治疗时间少于3个月。专家指出，脱发治疗是一个长期的过程，看到治疗效果最少要3个月，而看到最佳效果时间则需要1-2年。

                 脱发者易陷心理怪圈
   
    上海华山医院皮肤科主任郑志忠教授认为，年轻的男性型脱发患者容易产生焦虑、抑郁的情绪，与此同时，这些由于脱发造成的心理问题反过来进一步加重脱发的病情进展，由此形成一个封闭的心理失衡的怪圈。寻找止脱生发的突破口，开展理性情绪疗法，成为医患共同努力的方向。 

　　国内外均有报道称，脱发引起的心理影响，在年轻、单身无恋情的男性患者身上尤其明显，他们心中的压力与焦虑最为严重。其他心理状态从自卑到不满意自己的身体，各色效应不一而足。焦虑的心态或抑郁的倾向不仅会影响患者的身体健康和生活品质，而且会加快加重脱发的发展。一些皮肤科医生已经引入了心理疏导的方法，以配合用药取得更好的综合疗效。治疗时，医生倾听病人的诉说，病人在倾诉性宣泄中平復由抑郁情绪造成的失衡心理，同时建立正确的认知，如设法改掉刺激、油腻、多糖的饮食习惯。理性情绪疗法就是这样一种心理疏导手段，帮助患者树立信心，提高对治疗方案的依从性，对早日摆脱脱发具有积极意义。
           患者周围亲朋要学会“超脱”
    在专家们看来，解决脱发人的心理问题可能比生理问题更重要。脱发人如何正确看待脱发、接受脱发现实，甚至超越“脱发”现实，可能是接受任何治疗前的必修课，是能否寻求到正确治疗并且坚持治疗的前提。而构建一个良好的人文氛围，是解决任何心理问题的关键。因此脱发人亲属、朋友、同事也要“超脱”，并学会如何与脱发人沟通脱发问题。
在10月10日世界精神卫生日来临之际，健康周刊携手中国脱发网（www.toufa.com）, 聚焦都市白领脱发人的心理问题，推出针对脱发人及其亲属、朋友、同事的“超脱”调查。在今年的10月至12月期间，还将与上海各大专科医院，心理咨询机构共同推出系列针对脱发人及其亲朋的咨询活动。咨询者请关注中国脱发网或拨打800-820-0188 了解详细情况。

 
想帮助自己周围的脱发朋友, 但不知道从何下手? 不妨让你的”脱友” 和你共同参加此次调查.。请把答案发至zhouyg@zanhealth.com; 或直接上www.toufa.com 首页答题。参与者可免费获得脱发治疗专家咨询的机会.。

1. 偶遇一个久违的朋友，在交谈中，你注意到虽然还不到而立之年，但他已开始脱发了，你会…
A. 当面指出你发现他在脱发，并开始刨根究底
B. 你虽想避开敏感话题，但你那控制不住的眼神却把你给“卖了”
C. 你“熟视无睹”，继续谈笑风生，然后用含蓄但严肃的神情指出他在谢顶
D. 他那稀疏的头发让你不舒服，你稍谈几句，就借故离开

2. 如果与你交往半年多的男友发际开始“上扬”，头发变稀；他的脱发会多大程度影响到你和他未来的关系？
A. 很大
B. 大，会考虑其它人选，但也不一定就因此断绝关系
C. 有影响，但不大，会鼓励并帮助他寻求治疗
D. 没有影响，只要我喜欢他，光头也挺有味道

3. 如果你的男朋友脱发，你认为具备下列哪项背景、能力或者素质可以最大限度帮助他抵消脱发给他带来的劣势？
A. 博学多识
B. 性格开朗，幽默智慧
C. 家境富裕，有房有车
D. 健康心态，坦然面对脱发，积极寻求治疗

3. 如果你决定和你男朋友沟通脱发问题，你会找怎么样一个场合？
A. 在电话里作为一个主要话题谈
B. 在电话里随口谈及
C. 在只有你和他两人时作为一个主要话题谈
D. 在只有你和他两人时随口谈及
E. 其他                

4. 马上要进入不惑之年的丈夫开始脱发，你会如何与他沟通脱发？
A. 脱发不是他个人问题，影响到自己在朋友中的形象，所以他必须寻求治疗
B. 脱发是一种病，应该积极寻求治疗
C. 男人只要事业有成，脱些头发无所谓
D. 脱发是聪明智慧的表现，没有关系，不需要寻求治疗
E. 结了婚的男人形象差点，我更有安全感，不必恐慌

5. 如果你发现儿子开始脱发，你与他沟通脱发问题的最大动力来源于…
A. 你担心脱发伤了儿子自信心
B. 担心儿子找女朋友困难
C. 担心儿子找工作会困难

 
 
6. 脱发经历对20-30岁的男性是一次心灵创伤
A. 是  B. 否

7. 30-40岁的脱发男性比20-30岁的男性更容易接受脱发现实，因而更能理性看待脱发治疗？
A. 接受脱发现实，理性看待脱发治疗
B. 接受脱发现实，但不理性看待脱发治疗
C. 不能接受脱发现实，但可以理性看待脱发治疗
D. 不能接受脱发现实，也不理性看待脱发治疗

8. 当脱发人意识到自己可能脱发时的第一感觉和反应是
A. 恐慌，但不知道怎么办
B. 慌，但想再看看，希望一段时间后会好
C. 恐慌，急找朋友诉说
D. 恐慌，自己查找解决方法

9. 对20-30岁的男性，脱发带来的最大影响是什么？
A. 自信心降低
B. 社交减少
C. 女朋友难找
D. 治疗费用增加，经济拮据
E. 其它           

10. 在寻求治疗的过程中，有几次因为治病心切而上当？
A. 1 次 B. 2 次 C. 3 次 D. 4 次以上

11. 脱发人容易多次上当的原因是
A. 正规治疗起效太慢，治病太急
B. 正规治疗药物价格太贵
C. 正规治疗太麻烦
D. 有关治疗脱发的广告太诱人，经不住诱惑
E. 其它               

12. 脱发人如果能战胜 “脱发”带来的心理问题，超脱并接受“脱发”，就不容易上当？
A. 同意  B. 不同意

13．脱发人学会与亲朋沟通脱发问题有助于脱发人正确看待脱发，从而获得及时正确的治疗
A. 同意  B. 不同意