王艳辉的健康博客

盲目进藏游身体吃不消    年轻人照发高原反应
                         专家：长假进藏一定要先做体检

    晚报讯  “不少年轻人依仗自己身体好，盲目到西藏旅游。结果出现高原反应最多的还是他们。”  “十一”长假临近，在我国首开高原反应门诊的中山医院呼吸内科主任白春学教授最近又成大忙人。除了高原归来有不适症状的患者前去就诊外，一批批准备进藏旅游者也开始咨询起来。白教授却再三建议，去高原前的体检并非针对中老年人，年轻人欲去高原者也一定要先做体检。 
    今年35岁的张先生8月底去了一次西藏，考虑到自己身体一直很健康，去之前他未做任何体检，到了高原上不但没有一点不适，自我感觉精神还一直处于亢奋状态。谁知回沪两周以后，便感觉头晕眼花、心跳激烈，吃饭也没了胃口，立刻到中山医院进行检查，胸片、肺功能、血液常规、心电图等一系列心肺功能检查表明，张先生在西藏时完全是因为激动和兴奋，靠意志力和团队精神忍受了环境中含氧量的下降，而其自身的体质并非安全适应高原反应。回沪后又忙于为照片做后期处理，未能好好休息，最后导致不适症状的出现。
    白教授告诉记者，类似张先生这样的患者在门诊中真是屡见不鲜。中老年人在出行前往往比较谨慎，身体检查等各项准备都做得比较完备，因此出现不适症状前去就诊者反比年轻人少。因此，专家提醒，年轻人也不要盲目认为自己身体壮而忽视健康体检。 
    “刚开出这个门诊时，每次只有四五个咨询和求诊的人。后来人越来越多。这两天每次门诊咨询者都达到四五十人。”针对“十一”黄金周越来越多欲去高原的咨询者，白教授指出，人群中约有5%的人会在飞行过程中或进行高原旅行时出现不适。除了类似张先生这样的症状外，还有部分症状严重的患者出现了肺水肿、肺栓塞等，发展到更严重时甚至能导致呼吸困难和死亡。从到西藏的铁路开通至今，我国已出现了不顾身体状况盲目游西藏而导致死亡的病例。
    对于“十一”期间计划坐飞机出行的市民，白教授还特别提醒，有心肺疾病的患者如果要坐飞机出行，也需进行健康体检。因为机舱的压力相当于海拔2400米的水平。在平原，环境中的含氧量在20.5%左右，而在海拔2400米，环境中的含氧量则下降到15%～16％。因此，旅行者可先进行胸片、肺功能检查、血液常规、心电图等心肺功能检查。
    鉴于近期进藏游咨询者众多的现状，中山医院高原反应门诊将在9月26日12：00—13：30做一次集中的保健讲座，白春学教授的新作《高原旅游和飞机旅行》还将做现场首发式。